Wir gestalten und halten Räume, in denen Menschen aller Farben und Formen zusammenkommen, um in einem sicheren Umfeld voneinander und miteinander zu lernen.
Willkommen bei uns – schön, dass du da bist!
Yoga bedeutet, dem Wesentlichen wieder näherzukommen: dem Atem, dem Körper und der eigenen inneren Kraft. In einer Zeit voller Reize und Stress, in der der Kopf oft schneller ist als der Körper, schenkt die Praxis die Möglichkeit, das Nervensystem zu beruhigen, die Sinne zu entspannen und wieder Verbindung nach innen zu spüren.
Nicole und Sandra lernten sich 2009 kennen und begleiteten sich über viele Jahre durch Zeiten der Veränderung, des Fragens und des Neuorientierens. Dabei wurde immer wieder deutlich, wie Yoga und Meditation Halt geben – und wie wertvoll eine Praxis ist, die sowohl Tiefe zulässt als auch das Leben in all seinen Facetten berührt.
2014 entstand daraus Holistic Yoga Retreats. Die Retreats schaffen Räume, in denen du zur Ruhe kommst, neue Impulse findest und dich im Miteinander getragen fühlst. Die Themen, die hier unterrichtet werden, werden mit Leidenschaft gelebt – und durch kontinuierliche Weiterbildung mit neuen Impulsen, Tiefe und Relevanz für den Alltag bereichert.
Die vielfältigen Retreats an besonderen Orten schaffen Raum zum Ankommen, eröffnen neue Impulse und laden dazu ein, dein Potenzial zu entdecken.
Wir freuen uns darauf, dich persönlich zu begleiten und gemeinsam diesen Raum zu erleben.
SANDRA
Meine Arbeit ist beeinflusst von östlichen Philosophien. Dabei ist Yoga für mich ein Element neben anderen, wenn es darum geht, ein angebundenes Leben zu führen. Angebunden an die eigene Seelenwahrheit. Das TAO und der Ayurveda laden uns auf liebevolle Weise dazu ein, ein Leben in Balance zu führen und dem Weg der Mitte zu folgen. Alle Arten von Spannungen in der Psyche dürfen sich auflösen, wenn wir uns erlauben zu fühlen und mit dem zu sein, was ist. Jegliche Flucht aus der Realität hingegen bringt uns weg von uns selbst.
Ein erfülltes Leben im Einklang mit meinen Werten zu führen bedeutet für mich, mit den Wellen, die kommen und gehen zu fließen und den eigenen Raum der Liebe, Kraft und Zentrierung immer wieder neu zu entdecken.
NICOLE
Im Einklang mit der Natur zu leben, dem Leben in all seiner Tiefe zu begegnen, Liebe zu schenken und zu empfangen und meiner Bestimmung zu folgen, ermuntern mich, die Wellen des Lebens zu reiten. Ich liebe es, wertfreie Räume zu öffnen, in denen sich Gefühle und Gedanken zeigen und somit heilen dürfen. Über die Jahre habe ich erfahren, was es heißt Gefühle zuzulassen und auf einer tieferen Ebene zu erleben. Dieses bewusste Fühlen und Zulassen verändert und entspannt alles. Sie sind das Tor zu unserem spirituellen Erwachen und öffnen den Raum für Intimität in Beziehungen. Einer liebevollen Beziehung zu uns selbst und den Beziehungen zu anderen Menschen.
Ayurveda, Psychologie, menschliche Licht,-und Schattenseiten, Literatur, Humor und Tiere lassen mein Herz höher schlagen und bringen Freude und Verbindung in mein Leben. Ich begleite Menschen durch Wandlungsprozesse und zeige Wege auf, die zu einem tieferen Erleben des eigenen Seins, der Leichtigkeit und Freude sowie der Selbstliebe führen.
Wir haben ein Leben in Freude und Liebe verdient.
https://www.nicoleherrmann.com/